piwo a wegetarianizm

[emes]

@kkemot akurat argument dotyczący sportowców mocno nietrafiony. Nie wiem jakim sportem sie zajmujesz, ale np. w boksie i innych sztukach walk dieta często nawet nie wegetariańska a wegańska jest dosyć popularna. Powiedz takim zawodnikom wagi ciężkiej jak. Mike Tyson, David Haye, Bernard Hopkins, Dawid Kostecki cz np. Bryant Jennings (walczył w zeszłym roku z Arturem Szpilką), że nie są w stanie zbudować masy i dostarczyć energii organizmowi
Z innych sportów, np. znane tenisistki-siostry Williams, Wicemistrzyni Świata w Thaiboxing i K1- Marta Gusztab.
Przykładów jest od groma, wystarczy poszukać....

Część przykładów jeśli chodzi o budowanie masy i osiągnięcia sportowe jest lipna. Tyson chyba przeszedł na wegetarianizm po zakończeniu kariery, Haye został weganem w 2014(czyli szmat czasu temu) , Kostecki został wegetarianinem chyba dopiero w czasie lub po niedawnym wyjściu z więzienia, ale balansował dietę sterydami.

[tristan_tzara]

https://www.veganbodybuilding.com/

[emes]

Spamer

[tristan_tzara]

BTW. Skoro kiszona cytryna się przyjęła, a tutaj forum piwne to może ktoś spróbuje sfermentować soję? Nazywa się to tempeh. Uwielbiam, świetny zamiennik mięsa, dużo nutrientow(ogrom magnezu) i sporo pelnowartosciowego białka. Smakowo uwielbiam, choć jest dosyć specyficzny. Po zrobieniu można go smażyć, piec, wędzic itp. Sam nigdy nie robiłem(kupuje gotowy, drogi jest dosyć) więc nie podam sprawdzonego przepisu, ale jeśli ktoś lubi eksperymentować i poznawać nowe smaki(a tempeh takim jest), to jak najbardziej polecam.

http://pl.wikipedia.org/wiki/Tempeh

http://nutritiondata.self.com/facts/legumes-and-legume-products/4381/2

[emes]

Przez uprawy soi cierpią zwierzęta w Brazylii z powodu wycinki lasów na masową skalę
I jak się ma tu ,,bilans energetyczny", jak soję sprowadza się do Europy głównie z Brazylii, USA, Azji?

[tristan_tzara]

Tak, masz rację, to się dzieje tylko jest to soja na pasze dla zwierząt.

[Latarnik]

Czy ktos w tym temacie wspomnial o zaleznosci miedzy posiadana grupa krwi a wegetarianizmem.
Podobno bez wiekszej szkody moga tak sie odzywiac tylko osoby z grupa krwi A.

[tristan_tzara]

Idzywianie wg grup krwi to zupełna pseudonauka i gusła, już dawno obalone. Ba, ta korelacją jest nawet nielogiczna

http://skepdic.com/bloodtypediet.html

[VanPurRz]

Część przykładów jeśli chodzi o budowanie masy i osiągnięcia sportowe jest lipna. Tyson chyba przeszedł na wegetarianizm po zakończeniu kariery, Haye został weganem w 2014(czyli szmat czasu temu) , Kostecki został wegetarianinem chyba dopiero w czasie lub po niedawnym wyjściu z więzienia, ale balansował dietę sterydami.

Dokładnie. Do tego wszyscy wspomniani na wegatarianizm przeszli już jako dojrzali i ukształtowani ludzie. Gdyby trzymali dietę wege od dziecka nigdy nie nabrali by masy mięśniowej. Chyba, że mówimy o dodawaniu do diety sterydów/hormonów itp... ale to inna dyskusja. Prawda jest prosta - w roślinach nie ma 4 aminokwasów i aby je dostarczyć albo trzeba dodawać specjalną suplementację albo efekty moga być opłakane.

[tristan_tzara]

Których aminokwasów nie ma w roślinach?
Co do tego wywodu o wege od dziecka, to co już z podawanymi tutaj opiniami gremiów naukowych i ministerstwa zdrowia że prawidłowo skonstuowana dieta wegetariańska i wegańska jest odpowiednia na każdym etapie życia człowieka? Wiesz lepiej niz takie American Dietetic Association?

[tristan_tzara]

Mam wrażenie że z tym białkiem i aminokwasami to poprostu się powtarza głupoty. Ktoś gdzieś coś przeczytał/usłyszał, nie ma wiedzy ani mu się nie chce doczytać i się wałkuje te klisze z przeszłości. Tak, na weganizmie warto suplementować ale nie białka, aminokwasy(chyba ze ktoś intensywnie ćwiczy, ale to suplementują też wszystkożercy więc co za różnica) tylko np b12 której suplementacja jest też zalecana na diecie wszystkożernej. W tych czasach ogrom produktów jest też fortyfikowanych w b12 czy grupę d, wiec to naprawdę nie ma problemu.
Więc zamiast pisać po raz 20 to samo co ktoś inny, sprawdzie gdzieś, zweryfikujcie informacje, choćby przez szacunek do dyskutanta.

[jacer]

BTW. Skoro kiszona cytryna się przyjęła, a tutaj forum piwne to może ktoś spróbuje sfermentować soję? Nazywa się to tempeh. Uwielbiam, świetny zamiennik mięsa, dużo nutrientow(ogrom magnezu) i sporo pelnowartosciowego białka. Smakowo uwielbiam, choć jest dosyć specyficzny. Po zrobieniu można go smażyć, piec, wędzic itp. Sam nigdy nie robiłem(kupuje gotowy, drogi jest dosyć) więc nie podam sprawdzonego przepisu, ale jeśli ktoś lubi eksperymentować i poznawać nowe smaki(a tempeh takim jest), to jak najbardziej polecam.

http://pl.wikipedia.org/wiki/Tempeh

http://nutritiondata.self.com/facts/...roducts/4381/2

No widzisz, gdybyś dawał więcej ciekawych przepisów na wegetariańskie żarcie to być więcej ludzi przekonał do swoich racji.

[kac89]

Dokładnie. Do tego wszyscy wspomniani na wegatarianizm przeszli już jako dojrzali i ukształtowani ludzie. Gdyby trzymali dietę wege od dziecka nigdy nie nabrali by masy mięśniowej. Chyba, że mówimy o dodawaniu do diety sterydów/hormonów itp... ale to inna dyskusja. Prawda jest prosta - w roślinach nie ma 4 aminokwasów i aby je dostarczyć albo trzeba dodawać specjalną suplementację albo efekty moga być opłakane.

http://sport.fakt.pl/Zawodnik-MMA-o-wegetarianizmie-Zdziwisz-sie-,artykuly,143604,1.html

Jake Shields jakos nie miał z tym najmniejszych problemów.
Z naszego podwórka https://www.facebook.com/magazynvege...2396613132265/ (od ponad 10 lat na diecie bezmięsnej)

[Latarnik]

Jestescie pocieszni z tymi kilkoma przykladami wegetarianskich zawodnikow, gdy cala reszta wcina miecho i ma sie z tym bardzo dobrze.

[tristan_tzara]

Bo to dopiero wchodzi, poczekaj trochę lat. Pewnie konserwy przy każdej dawnej sprawie mówili podobnie("hehe, pocieszni jesteście z tymi paroma przykładami kobiet naukowców"). Takie poglądy są zawsze wymierajace z czasem. Poza tym co to za wypieranie? Najpierw twierdzicie że bez mięsa to zawodowego sportu z sukcesami się nie da robić. Gd się daje przykłady to ze za krótko na diecie. Gdy się daje takich z sukcesami którzy są wege/wegan od dawna/od urodzenia, to są smiechy że mało. Tak ciężko wam zaakceptować fakt że na tych dietach da się uprawiać zawodowo sport? Chcecie oszukiwać sami siebie?