Kulturystyka,fitness,siłownia lub poprostu ćwiczenia

[fteo]

Hihihi...Zawalczymy z kilogramami a na końcu na tej barykadzie spalimy staniki Zakwasom mówimy stanowcze nie...

A ja tam lubię moje staniki i nie będę ich paliła.

[fteo]

Dokładnie jak piszesz. Ja również się skusiłam zasmakować jego techniki i po pierwszym razie mam całkiem pozytywne odczucia: zajęcia relaksujące, lekko męczące fizycznie - nie licząc skurczy w nodze -. Polecam

Kupiłam sobie kiedyś gazetę z płytą DVD prezentującą ćwiczenia z serii Pilates, ale jak dla mnie to nudne. Nic się nie dzieje - jak na polskim filmie. Prawdą jest jednak to, że te ćwiczenia działają bardzo dobrze na sylwetkę.

Marusiu, a jak ta siłownia? Może ja popołudniami, a raczej wieczorami, bym się tam turlała...

[cyborg_marcel]

Cyborg zamienił siłownię na rąbanie drewna i kopanie dołów Kurka, chętnie wrócę na siłownię, jeśli znajdę salę, w której nie puszczają barbarzyńskiej muzyki z 6 głośników na full

[monne]

Kupiłam sobie kiedyś gazetę z płytą DVD prezentującą ćwiczenia z serii Pilates, ale jak dla mnie to nudne. Nic się nie dzieje - jak na polskim filmie.

W takim razie fteo idź na Brodway Jazz, jeśli lubisz dynamikę to TO Ci się spodoba

[monne]

Z tego, co przeczytałam w internecie, to ten system przypomina bardzo callanetics.

Dokładnie. Rozciąganie i elementy taneczne ( na podstawowym poz.).

[Marusia]

Kurka, chętnie wrócę na siłownię, jeśli znajdę salę, w której nie puszczają barbarzyńskiej muzyki z 6 głośników na full

No to ta moja jest bez muzy na full, ale chyba jednak troszku masz daleko...

[BigLebowski]

No to ta moja jest bez muzy na full, ale chyba jednak troszku masz daleko...

Z muzą czy bez muzy nuda jak cholera

[Marusia]

Zależy, co kto lubi, ja lubię
Dziś jestem po drugim razie, rano zakwasy były, ale je zaraz dokwasiłam Niestety dziś też tylko półtorej godzinki, ale będę wydłużać wraz ze wzrostem kondycji (póki co taka nędza ze mnie, że z bieżni już po 10 minutach odpadam )

A dziś mnie rozwaliły dwie laski - takiej kondychy to nigdy nie osiągnę - włączyły sobie bieżnie jedna przy drugiej i tak sobie biegały pół godziny (a może i dłużej, ale po 30 min. już wyszłam) BEZ PRZERWY GADAJĄC

[żąleną]

Na zakwasy najlepszy ponowny wysiłek. Wielokrotnie to przerabiałem - człowiek ledwo rusza nogą i najchętniej by sobie poleżał, ale warto się przemóc, po później się naprawdę polepsza.

[BigLebowski]

Na zakwasy najlepszy ponowny wysiłek. Wielokrotnie to przerabiałem - człowiek ledwo rusza nogą i najchętniej by sobie poleżał, ale warto się przemóc, po później się naprawdę polepsza.

To udowodnione.

[żąleną]

Przecież mówię

[cyborg_marcel]

No to ta moja jest bez muzy na full, ale chyba jednak troszku masz daleko...

To podaj adres i ceny. Może się skuszę.
Aczkolwiek wolę takie speluniarskie siłownie z napakowanymi facetami i świętym spokojem, to radio e... czy inne w tym stylu, potrafią na dłuższą metę wykończyć przy słuchaniu 1,5 / 2 godz. dziennie (trzeba było karnet dobrze wykorzystać ).

[Marusia]

U mnie dziś leciało Radio Aplauz - nie najlepiej, ale też nie na full
Adres? ul. Krajewskiego. Cena? 83 zł za 12 wejść.

[DanielJakubowski]

Ja płace 65 zł za cały miesiąc i mogę do bólu. 6 dni w tygodniu od 7 do 21

[jerzy]

Na zakwasy najlepszy ponowny wysiłek. Wielokrotnie to przerabiałem

Albo piwo. Tylko w takim przypadku nie ma co liczyć na budowę mięśni po tym "treningu".