Przy piwie o… odchudzaniu

[Mistrzu]

W związku z miernymi wynikami mojego dotychczasowego odchudzania potrzebuję Waszej pomocy. Podzielcie się proszę sposobami zachowania formy i odpowiedniej sylwetki.
Ponadto by czuć się zobowiązanym, muszę publicznie przyobiecać, że do Zlotu schudnę z obecnych 94 kilogramów do 79 kg. Trzymajcie za mnie kciuki.

[ART]

W związku z miernymi wynikami mojego dotychczasowego odchudzania potrzebuję Waszej pomocy. Podzielcie się proszę sposobami zachowania formy i odpowiedniej sylwetki.
Ponadto by czuć się zobowiązanym, muszę publicznie przyobiecać, że do Zlotu schudnę z obecnych 94 kilogramów do 79 kg. Trzymajcie za mnie kciuki.

Ponoć napisanie relacji z konferencji prasowej Royal Unibrew może sprawić że człek zrzuci zbędne kilogramy w wymaganej ilości


poza tym będziesz wyglądał jak ten sharpei jak tyle schudniesz w tak krótkim czasie

[Shlangbaum]

Moja Mama dzięki 'diecie kopenhaskiej' schudła w ciągu dwóch tygodni 4 kg

[grzes_ch]

Ja też postanowiłem , że w te wakcje trochę zjadę z wagi. Aby to urzeczywistnić zacząłem codziennie rano biegać .
Efekt jest taki , że w tym tygodniu na porannym biegu towarzyszył mi mój pies , który tak niefrasobliwie wpadł mi pod nogi ,że mam złamaną kość śródstopia i gips prawie do końca lipca.

[garfunkel]

A co z psem?

Co do odchudzania: po urodzeniu dziecka chudnie się bardzo szybko...

[becik]

Co do odchudzania: po urodzeniu dziecka chudnie się bardzo szybko...

nie żartuj......schudlaś??

[Maidenowiec]

Mistrzu, zbilansowana dieta i siłka. Skąd konkretnie z Wawy jesteś? Mogę polecić Gymnasion obok Geant przy Puławskiej. Ja akurat nie potrzebowałem, ale mogą Ci tam zrobić pomiar tkanki tłuszczowej i rozpisać treningi.

[adam16]

Ja mam problem wręcz odwrotny - próbuję przybrać na wadze, a efekty są raczej mierne

[garfunkel]

nie żartuj......schudlaś??

Schudłam...naprawdę, mam świadków ! Zatem polecam ...


PS : a dla panów to ciągle jest chyba ta nagroda Rockefellera za urodzenie dziecka, nagroda w wysokości 1 miliona $... dwa w jednym, i schudnie się i zarobi.

[cyborg_marcel]

Ja mam problem wręcz odwrotny - próbuję przybrać na wadze, a efekty są raczej mierne

Może powinieneś zajść w ciążę i w niej pozostać?

[Shlangbaum]

Ja mam problem wręcz odwrotny - próbuję przybrać na wadze, a efekty są raczej mierne

Ja tak miałem w ubiegłym roku. Plan był by przybrać i utrzymać na stałe 5 kg. Przybrałem 6 i pozostało na stałe (bo już prawie 12 miesięcy) 3 kg. Przepis: zdrowe wysokobiałkowe jedzenie, aktywny sport (u mnie rower, wspinaczka, trecking, pływanie, piłka nożna, łyżwy) i duuuużo piwa

[zAjkA]

W związku z miernymi wynikami mojego dotychczasowego odchudzania potrzebuję Waszej pomocy. Podzielcie się proszę sposobami zachowania formy i odpowiedniej sylwetki.
Ponadto by czuć się zobowiązanym, muszę publicznie przyobiecać, że do Zlotu schudnę z obecnych 94 kilogramów do 79 kg. Trzymajcie za mnie kciuki.

Na niczym innym nie schudniesz tak szybko jak na rowerze. Diety są dla leni . Wsiadaj na rower i jazda nad zalew i tak ze trzy cztery razy w tygodniu. Jeśli w ciągu miesiąca przejedziesz 1000km to schudniesz z 10-12kg. Efekt murowany lecz potrzeba na to czasu.

[zAjkA]

Ja mam problem wręcz odwrotny - próbuję przybrać na wadze, a efekty są raczej mierne

Ja też miałem z tym problem. Podczas gdy dużo kolarzowałem moja waga utrzymywała się na poziomie 75kg. Teraz gdy odstawiłem rower i zacząłem pracować w pizzeri problem zniknał. Przepis jest prosty dużo piwa, wszelkich słodyczy zwłaszca czekolady i na wieczór przed snem mała pizza. W przeciwieństwie do Shlangiego nie jest to zdrowe ale też daje efekt. Teraz waże 86kg i mam kilo nadwagi. Czas najwyższy wrócić do roweru.

[jerzy]

PS : a dla panów to ciągle jest chyba ta nagroda Rockefellera za urodzenie dziecka, nagroda w wysokości 1 miliona $... dwa w jednym, i schudnie się i zarobi.

Słyszałem, że to już nieaktualne. Obecnie urodzenie dziecka przez mężczyznę nie jest żadnym problemem medycznym (oczywiście przez cesarkę i rzecz jasna poczęte in vitro), tyle że zapotrzebowania na tę usługę jakoś nie ma...

A co do odchudzania: nie jeść nic na noc. Ostatni SKROMNY! posiłek ok. 18, np. jedna kromeczka chleba, albo jescze lepiej jakaś sałatka (ale bez majonezu). Praktycznie do woli można jeść rano - i jeśli wieczorem się nic nie je, to rano ma się apetyt.

[Shlangbaum]

Przepis jest prosty dużo piwa, wszelkich słodyczy zwłaszca czekolady i na wieczór przed snem mała pizza. W przeciwieństwie do Shlangiego nie jest to zdrowe ale też daje efekt.

Daje efekt: wrzody po 30, cukrzyca po 35, choroby układy krążenia koło 40, ostereoporoza (głownie u kobiet) po 50, śmierć koło 60... Jakoś wolę moje metody