Przy piwie o… odchudzaniu

[żąleną]

Pancernik, tyle tortur dla marnych 10 kilo? Chyba że istotnie chodzi o ten "efekt jaja": http://www.youtube.com/watch?v=EVabL...eature=related (od 4:58)

[Pancernik]

To zły film jest . Seksistowsko antyfeministyczny, a na dodatek wódkę w nim piją .
Wracając "do adremu", nie były to aż takie tortury, zauważyłem na koniec, że łatwiej wytrzymać jest reżim "klasztorny" niż późniejszą wersję "lajtową"...

[abernacka]

Dziś po ponad pięciu miesiącach odchudzania moją waga odnotowała 108 kg, co daje minus dziewiętnaście kilogramów od rozpoczęcia kuracji.

[Pancernik]

Wczoraj spotkałem nie widzianego od około 10 miesięcy kolegę. Człowiek ma pewnie gdzieś pod 50-tkę, dwójkę dorosłych dzieci i wydawał się dość normalny. Jak go pamiętam, przy wzroście ok. 170 cm "ocierał się" o wagę 110 kg. Wczoraj zeznał, że waży... 68 kg! Je głównie jabłka i sałatę, piję tylko wodę i kawę. Ostatnio ponoć nieco przytył, bo lekarz go postraszył anoreksją. Człowiek biega codziennie jakieś dziwne odległości i rozważa start w maratonie. Świat się kończy...

Aha, oczywistym jest, że go nie poznałem... .

[genea]

Od trzech tygodni jestem na białkowej diecie Ducana. Efekt: - 6 kg.

[abernacka]

Początki każdej diety są zawsze obiecujące. Najważniejsze jest, aby po pierwszych sukcesach wytrwać w przekonaniu "muszę schudnąć".

[genea]

A to ja wiem. I wiem ile człowiek musi mieć w sobie samozaparcia żeby wytrwać... Na początku najbardziej brakowało mi słodyczy i piwa... Teraz juz się trochę przyzwyczaiłem...

[dkrasnodebski]

Słuchajcie nie róbcie sobie krzywdy!
Diety-cud i spadek wagi powyżej 3-4kg. miesięcznie to duży błąd.
Efektywne i trwałe odchudzanie to bardzo długotrwały i uciążliwy proces.
Z teorii jestem obryty

[Marek-C]

Wczoraj spotkałem nie widzianego od około 10 miesięcy kolegę. Człowiek ma pewnie gdzieś pod 50-tkę, dwójkę dorosłych dzieci i wydawał się dość normalny. Jak go pamiętam, przy wzroście ok. 170 cm "ocierał się" o wagę 110 kg. Wczoraj zeznał, że waży... 68 kg! Je głównie jabłka i sałatę, piję tylko wodę i kawę. Ostatnio ponoć nieco przytył, bo lekarz go postraszył anoreksją. Człowiek biega codziennie jakieś dziwne odległości i rozważa start w maratonie. Świat się kończy...

Aha, oczywistym jest, że go nie poznałem... .

Coś masz do maratończyków?

[genea]

Z teorii jestem obryty

Hehe, teoria zawsze jest oddalona od praktyki o ładne parę kilogramów

[Basik]

Od trzech tygodni jestem na białkowej diecie Ducana. Efekt: - 6 kg.

Mój szef stosował dopiero co dietę Ducana. Nie wiem ile schudł, ale chudł szybko. Trzeba przyznać, że bardzo restrykcyjnie jej przestrzegał ( tak przynajmniej zaobserwowaliśmy w pracy). Teraz je tak, żeby utrzymać efekt i żeby efektu jo-jo nie było. Ponoć jakiś czas po zakończeniu tej najbardziej restrykcyjnej części diety jeszcze chudł. Skończył ją jakiś miesiąc temu i raczej nie widać, żeby zaczął tyć na nowo. Tryb życia- kiedyś ponoć bardziej sportowy ( w dużej ilości rower i chyba judo), obecnie - głównie siedzący.

Tak więc Genea, życzę takiego samozaparcia i dobrych efektów

(ta co od dziś z czekoladkami rozstać się musiała )

[LenDo]

Ja od października schudłem 7 kilo. Nie robię nic specjalnego, po prostu zacząłem studia.
No może mam trochę więcej ruchu..basen, wf, droga pieszo na uczelnie.

Z 73kg . zjechałem do 66 kg.
Mierzę 176 cm. wzrostu.

Teoretycznie to mam za małą wagę do wzrostu, ale w praktyce
wcale tego nie widać.

[sergioP]

Ja od października schudłem 7 kilo. Nie robię nic specjalnego, po prostu zacząłem studia.
No może mam trochę więcej ruchu..basen, wf, droga pieszo na uczelnie.

Z 73kg . zjechałem do 66 kg.
Mierzę 176 cm. wzrostu.

Teoretycznie to mam za małą wagę do wzrostu, ale w praktyce
wcale tego nie widać.

Przy takim stosunku wagi do wzrostu, nie chudniesz. Mizerniejesz

[sergioP]

Coś masz do maratończyków?

Nie mają problemów z nadwagą

[genea]

Tak więc Genea, życzę takiego samozaparcia i dobrych efektów

Dzieki za dobre słowo Ta dieta ma wiele etapów a ja jestem dopiero na początku drogi... Tak więc pierwsze piwo wypiję chyba dopiero na giełdzie w Żywcu